Resilienz bedeutet nicht, dass dich nie wieder was aus der Bahn wirft. Ein resilienter Mensch regt sich auf, wenn etwas zum Aufregen passiert. Er lässt sich vom Leben berühren. Und dann kommt er schnell wieder in seine Balance.
Du erlangst spielerisch Klarheit darüber, wer du bist, was dir wichtig ist und wo du hin willst. Das Visionboard erinnert dich in Zukunft daran, was dir wichtig ist. Insbesondere in den Zeiten, in denen du es vielleicht gerade vergessen hast.
Du hast 15 Milliarden Nervenzellen in deinem Körper und ein fantastisches Gehirn. Du hast alles, was du brauchst um dich zu entspannen. In diesem Kurs machst du einen großen Schritt in Richtung Resilienz durch Selbstregulation.
Du entwickelst ein System um die wichtigen Dinge zur rechten Zeit auf die Piste zu bringen. Weniger Panikmodus, mehr vorausschauende Kontrolle. Dinge selbst in die Hand zu nehmen macht Spaß. Ein gutes Zeitmanagement System ist somit das Gegenteil von Zwang.
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Sowohl Einzelpersonen als auch Teams profitieren von diesen Kursen.
Von Zeit zu Zeit können diese Trainings auch an der VHS Wolfratshausen gebucht werden. Schau dir hier meine aktuellen Kurse an.
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